Vážení přátelé, kolegové, trenéři, sportovci, rodiče,
že strava a sportovní výkon spolu úzce souvisí, je známo. Velmi specificky toto spojení funguje u mladého sportovce.
Jak konkrétně v návaznosti na jednotlivé složky stravy, načasování v různých situacích a stavech a mnoho dalšího se dozvíte od jedné z nejlepších odbornic na sport a výživu současnosti, MUDr. Marie Skalské.
Seminář, který povede 15. 9. 2022 v Ostravě v hotelu Clarion od 16:30 do 19:30 hodin připravila Krajská atletická akademie Ostrava. Uskuteční se v konferenčním sále Platinum.
Součástí je občerstvení.
Seminář je kromě atletických odborníků, atletů a rodičů atletů z moravskoslezských oddílů otevřen všem sportovním oddílům, trenérům i zájemcům z řad rodičů z ostravských sportovních oddílů. Pozor, kapacita je však omezena!!!
Po dobu 3 hodin vám bude k dispozici jedna z nejfundovanějších odbornic Česka, jejíž jméno rezonuje v Evropě i zámoří.
Neváhejte využít této příležitosti rozšířit své znalosti, dozvědět se novinky a osobně prodiskutovat témata jako:
Jak fungují jednotlivé složky stravy
Jaká jsou specifika výživy mladého sportovce
Jak strava ovlivňuje sportovní výkon
Proč mladý sportovec není zmenšený dospělý
Jaké jsou hlavní rozdíly v metabolismu, sportovním výkonu mezi dítětem, dospívajícím a dospělým
Jak rozložit živiny během dne
Co jíst před tréninkem, po tréninku, před závodem, před turnajem, v době rekonvalescence, po úrazech či po nemoci
Jak poskládat jídelníček, když je cílem redukce hmotnosti
Jaké potravinové doplňky jsou vhodné při sportovním výkonu, jaké k regeneraci a zda jsou vůbec potřeba
Které z potravinových doplňků mají ověřený efekt
Jak se orientovat v současné změti výživových rad a doporučení
Kde hledat ověřené a spolehlivé informace o stravě a jak se nenapálit na reklamní choutky výrobců potravin a potravinových doplňků.
Shrnutí organizačních podrobností
Termín a čas konání: čtvrtek 15. 9. 2022 od 16:30 do 19:30 hodin
Organizátor: KAAO, z. s. s podporou MSKAS a ČAS
Místo konání: Clarion Congress Hotel Ostrava, Zkrácená 2703/84,700 30 Ostrava
Lektor/ka: MUDr. Marie Skalská
Účastnický poplatek: 500,-Kč – , v ceně poplatku je zahrnuto občerstvení
(úhrada převodem na účet KAAO: 2301880143/2010, VS 15092022)
Poznámka pro členy KAAO: Trenéři KAAO, atleti KAAO a jejich osobní trenéři mají účastnický poplatek hrazen KAAO.
Uzávěrka přihlášek: 10. 9. 2022, 23:59 hod
Po absolvování obdrží každý účastník do emailu certifikát o absolvování.